El pasado 30 de marzo, se llevo a cabo el primer campeonato de escalada modalidad bloque en la ciudad de Cochabamba, con la participación de 40 competidores nacionales, que se dieron cita en Gecko Boulders, un evento organizado por la …
Vida saludable
LA CHIA: PEQUEÑAS SEMILLAS CON GRANDES PROPIEDADES
¿Sabías que en una pequeña semilla hay un mundo de propiedades nutricionales? En el mundo de las semillas está es la que se destaca por sus propiedades y por todo lo que nos ofrece, la chia siendo tan pequeña puede …
AHORRA TIEMPO Y COME MEJOR CON EL MEAL PREP
Si eres una persona a la que no le gusta la cocina, pero tampoco eres de comer en la calle o te encanta cocinar y experimentar mientras cocinas pero en el día a día no tienes tiempo, hoy te vamos …
OSTEOARTRITIS: UN TRASTORNO ARTICULAR MUY COMUN
La osteoartrosis (OA) es un trastorno crónico que causa alteraciones en el cartílago y los tejidos circundantes, y se caracteriza por dolor, rigidez y pérdida de la función. Es lacausa más habitual de dolor y discapacidad en los adultos mayores …
10 PASOS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE
Estar sanos no solo depende de cada uno o de cómo cuidamos nuestro cuerpo, también implica mucho la calidad de vida que tengamos, todo esto con el fin de lograr un bienestar físico y mental. Para lograr un estilo de …