Todas las mañanas despertamos con un ligero calor enternecedor en las piernas o en nuestra espalda, así nos percatamos de la leal compañía que tenemos diariamente. Un ser vivo que no necesita hablar con nosotros para demostrarnos su amor. No …
Bienestar y Estilo de vida
QUIERO SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA-10 CONSEJOS PARA UNA VIDA PLENA
El movimiento diario de la rutina nos lleva a mecanizarnos en la vida. Los hábitos son muy importantes y si sembramos malos, indudablemente cosecharemos lo mismo. La población en general vive en estado de emergencia ¿Por qué? simple, el estrés …
DEPORTES, LESIONES Y EMOCIONES
¿Qué siente un deportista cuando deja de hacer lo que le apasiona? Los deportes son necesarios para tener un estilo de vida activo, organizado, saludable y positivo. Cada deportista siente su deporte a flor de piel en el entrenamiento, competencias, …
EL CIBERACOSO Y LA PROTECCIÓN DE DATOS EN LAS REDES SOCIALES
¿Sabías de todos los riesgos a los cuales nos exponemos en internet? El uso de las redes sociales, en los últimos años, hicieron de la población mundial vulnerable a las críticas y expresiones negativas tras la pantalla de algún dispositivo. …
YA NO PUEDO SEGUIR CON TANTO SUFRIMIENTO…
De seguro, en algún momento haz escuchado a decir a alguien “estoy deprimido”, pero ¿realmente es depresión, o solo está en un momento de tristeza?. Lo cierto es que las personas confundimos o pensamos que estar triste ya es depresión, …
¡TÚ PUEDES!: PLANIFICA UN AÑO DE EMPODERAMIENTO TOTAL
Este año está listo para ser tu lienzo en blanco, y estamos aquí para darte la guía definitiva sobre cómo pintar un año increíble lleno de empoderamiento y éxito. Así que, ajusta tu cinturón, porque vamos a construir juntas un …
¡SOLTERA Y FABULOSA!: DESCUBRE CÓMO SOBREVIVIR A LA PRESIÓN FAMILIAR CON ESTILO
¿Estás lista para abrazar esa maravillosa soltería con confianza y estilo? Sabemos que las preguntas familiares sobre tu vida amorosa pueden sentirse como un interrogatorio de la CIA, ¡pero no te preocupes! Aquí te traemos las claves para manejar la …
UNA CAMPAÑA DIGITAL QUE BUSCA DEFENDER LOS DERECHOS SEXUALES DE LOS JÓVENES
Son 9 los casos diarios de agresiones sexuales a niñas, niños y adolescentes según el Ministerio Público, 3652 matrimonios de adolescentes de 15 a 17 años registrados entre 2015 y 2023 según SERECI, en 10 años se registró 800 casos …
4 CONSEJOS PARA CUIDAR LAS FINANZAS DE TU HOGAR EN NAVIDAD
Las fiestas navideñas, aunque llenas de alegría, pueden traer consigo el desafío de administrar el dinero en el hogar de manera inteligente. Este artículo te guiará en el arte de mantener tus finanzas familiares en equilibrio durante la temporada festiva, …
3 TÉCNICAS EFECTIVAS PARA RELAJARTE Y CONTROLAR LA ANSIEDAD
En la vida rápida de todos los días, el sentirse estresado y ansioso es algo que nos pasa seguido. Antes de hablar sobre maneras de relajarse, es importante entender por qué estar tranquilo es bueno para nuestra cabeza y cuerpo. …